Home Office tut Weh!
In den letzten Monaten war das Home Office stark im Trend. Es haben mehr Personen als je zuvor von zu Hause gearbeitet. Natürlich hat dies viele Vorteile, jedoch werde ich als Physiotherapeutin häufig mit den Nachteilen konfrontiert.
Durch die einseitige Arbeit entstehen viele körperliche Beschwerden.
Zu Hause haben wir meistens eine nicht so ergonomische Ausstattung für das Arbeiten, als in einem gut ausgestatteten Büro.
Es ist großartig, wenn man trotz Homeoffice versucht fit und gesund zu bleiben, aber trotzdem spürt man oft, dass sich etwas nicht richtig anfühlt oder eine Bewegung einfach nicht ganz klappt.
Hast du vielleicht RÜCKENSCHMERZEN oder NACKENSCHMERZEN?
Fühlst du dich allgemein VERSPANNT und kriegst immer öfter KOPFSCHMERZEN?
Das kommt alles von der falschen Körperhaltung (vom falschen Sessel), von zu wenig Bewegung und viel Stress kann dies auslösen.
Hast du dich beim Lesen selbst erkannt? Melde dich schnell, ich könnte dir dabei helfen.
Faszien Therapie nach Typaldos ist eine sehr effektive Schmerztherapie.
Nach der ersten Behandlung lässt der Schmerz nach und nach einigen Therapien fällt der gar nicht mehr auf.
Das Ergebnis ist die bessere Lebensqualität.
